Einleitung

Alterungsprozesse sind keine linearen Entwicklungen, die ausschließlich mit dem Verstreichen von Zeit einhergehen. Sie sind vielmehr Ausdruck wiederholter emotionaler Muster, ungelöster innerer Konflikte und körperlicher Regulationsmechanismen. Diese Programme können verstanden und bewusst gelöst werden, körperlich, emotional und durch innere Präsenz.

 

Die Entstehung der Alterung

Wenn emotionale Themen nicht vollständig verarbeitet oder gehalten werden, beginnen sich Kompensationsmuster im Körper zu etablieren. Gewebe verändern sich. Je nach Keimblatt reagieren sie in chronischer Folge mit Funktionsminderung, Verhärtung oder Rückbildung. Diese Gewebe sind exakt dafür gebaut, auf spezifische seelische Diskrepanzen zu reagieren, was zunächst sinnvoll ist, aber in der Chronifizierung Alterung erzeugt. Dabei handelt es sich nicht um Krankheit im klassischen Sinne, sondern um ein Regulationsprogramm, das sich über Jahre hinweg ausprägen kann.

 

Das Zusammenspiel

Alterung ist also ein fein abgestimmtes Orchester aus emotionalen Erfahrungen, inneren Überzeugungen und körperlicher Reaktion. Es geht um Gewebe, die mit Wahrnehmungsmustern interagieren. Und je länger diese Muster unbewusst wiederholt werden, desto tiefer verankern sich die Veränderungen. Enneasomatik hilft, diese Zusammenhänge zu verstehen und direkt im eigenen Körper zu spüren.

 

Regeneration beginnt mit Bewusstheit

Der erste Schritt zur Lösung besteht darin, innere Konflikte zu erkennen: wann fühle ich mich überfordert, allein, getrennt oder nicht gesehen? Diese Zustände erzeugen Symptome, weil sie auf alte Überzeugungen und emotionale Erfahrungen treffen. Wenn wir beginnen, diese Emotionen zu fühlen, nicht analysieren oder abwehren, kann ein Schmelzprozess beginnen. Unsere Körpersymptome sind dabei unsere Verbündeten.

 

Unterstützung durch Pflege und Versorgung

Wir können unseren Körper auch konkret unterstützen: durch eine Darmkur, damit sich alte Biofilme lösen und Nährstoffe wieder aufgenommen werden. Durch eine angepasste Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel wie Kollagen, Hyaluron, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin C. Auch basische Bäder, 0,9-prozentige Salzlösungen und gezielte Gesichtsbehandlungen helfen, Lymphe, Durchblutung, Entspannung und Muskelkraft zu fördern. Wichtig ist, die Haut nicht durch Überpflegung zu entwöhnen, sondern sie in ihrer Eigenaktivität zu stärken.

 

Die Enneasomatische Körperarbeit

Die tiefste Regeneration findet im inneren Raum statt. In der Enneasoma verbinden wir Körper und Raum durch Bewegung und Atem. Wir spüren Symptome beim Ausatmen und verbinden uns mit dem Raum beim Einatmen. Diese Praxis wandelt Emotionen, Gedanken und körperliche Zustände in einen fließenden, lebendigen Zustand. Es geht nicht um Besserwerden, sondern um Verkörperung, um ein lebendiges Ankommen im eigenen Wesenskern.

 

Der Abschlussprozess

Am Ende der verbundenen Körperübung atmen wir uns aus unserer authentischen Quelle heraus ein, wir verkörpern uns, inspiriert durch den Raum aller Möglichkeiten. Wir treten aus der Begrenzung alter Überzeugungen heraus und ziehen das an, was wirklich mit uns in Resonanz ist. Diese Verkörperung ist dynamisch, vibrierend und nährend. Sie ist nicht das Ergebnis von Leistung, sondern von Hingabe.

 

Hier findest du die Übungsgruppe im Raum der Lebendigen Verkörperung:

www.lebendigerraum-enneasoma.de